1. 공황발작

아래 증상 중 4가지 이상이 갑자기 발생하여 수 분 이내 최고조에 달합니다.

1

심장이 크게 뛰거나 빨리 뜁니다.

2

땀이 납니다.

3

몸이 떨리거나 흔들거립니다.

4

숨이 막히거나 답답합니다.

5

질식할 것 같습니다.

6

가슴이 아프거나 불편합니다.

7

속이 메스껍거나 불편합니다.

8

어지럽거나 기절할 것 같습니다.

9

춥거나 열이 납니다.

10

몸의 감각이 둔해지거나 따끔거립니다.

11

환경이 비현실적으로 느껴지거나 자신이 낯선 느낌 혹은 분리된 느낌이 듭니다.

12

자제력을 잃거나 미칠 것 같은 두려움이 듭니다.

13

죽을 것 같은 두려움이 듭니다.

2. 공황발작 후

다음 중 1 개 이상의 증상이 한 달 이상 지속됩니다.

1

공황발작이 또 올까봐 걱정됩니다.

2

공황발작을 피하기 위한 행동을 합니다. (예 : 운동을 피하거나 낯선 곳을 피하는 것)