Season Campaign
‘혼자 있을 때 갑자기 힘들고 불편하면 어떡하죠?’
걱정하시는 분들이 많습니다.
안온한 일상을 위해,
언제 어디서나 사용할 수 있는
초간단 이완법을 한음에서 모두 알려드립니다.
[호흡명상] 단 3분 만에 끝나는 호흡명상
불안 · 긴장으로부터 벗어나고 싶다면 필수 시청!
[자율훈련법] 긴장을 날려버리는 자율훈련법의 모든 것!
[점진적근육이완법] 몸 긴장을 풀어주는 가장 빠른 방법?
(Feat. 준비물 X)
[바디스캔] 약 없이도 “5분 만에” 마음이 편해지는 꿀팁 공개!
