성인 ADHD
동의보감에는 ADHD를 癲證(전증) 躁證(조증) 등으로 치료하였습니다.
대상 | |
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증상 | 생각(집중력 저하), 행동(과잉 행동, 산만함), 감정(불안, 우울) |
원인 | 서양의학(두뇌 도파민 결핍 등), 심리적 (양육 및 갈등 등) 한의학(심간열성, 간신음허) |
치료 방법 | 마음을 차분히 만들어주고, 집중력을 올려주는 한방치료와 상담요법 위주 |
치료 기간 | 양약 안드시는 경우 3개월, 드시는 경우 6개월 내외 |
비용 안내 | 첫 진료 (6~7만원 대), 다음 진료 (2~3만원 대), 한약 치료 (필요시에만 처방) |
드리고 싶은 말씀 | 치료받고 좋아지시면 조금 더 빨리 올 걸 하는 생각이 드십니다. 뛰어난 원래 능력 잘 발휘하시게 도와드리겠습니다. |
한음 유튜브
한음 원장님들이 직접 설명해드립니다.
업무에 성과가 안 나고,
동료들과의 관계도 어렵습니다.
그러고 싶은 건 아닌데 일할 때 자꾸 기억이 안 나고 업무를 놓칩니다.
사람들과 이야기할 때 나도 모르게 머릿 속의 말들이 튀어나와버립니다.
집중 못 하고 딴소리 한다며 핀잔듣기 일쑤고요.
예전에는 그저 끈기가 부족하고
적응 못 하는 것으로 생각을 했습니다.
병 때문에 그런 건데,
그걸 알고 있는 경우가 적었습니다.
소아 때 발생하는 병인데
소아와 성인의 유병율 차이가 없다는 것은 계속 이어진다는 것입니다.
적절한 치료가 없으면 60%가 성인기 까지 이어집니다.
얼마나 억울하실까요.
실제 머리 좋으신 분들이 ADHD 때문에 억울한 일을 많이 경험하십니다.
기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음
- 정신과 기록 걱정 NO
- 마음 편한 개인 치료실 YES
- 상담치료도 보험이 되는 한음
“
한음에서는 상담과 검사가
보험이 되어서 부담이 없습니다.
첫 진료
5-6만원 대
(검사, 상담, 치료)
다음 진료
2-3만원 대
(상담, 침, 아로마 치료 등)
증상 및 자가 진단
“
주의력 결핍 과다 활동 장애
- 주의력이 부족하고
(AD : Attention Deficit) - 산만한 질병
(HD : Hyperactivity Disorder)
이름은 길고 어렵지만,
실제는 원인을 몰라서 증상을 진단명으로 대신한 것입니다.
복통의 원인을 몰라서 그냥 ‘복통’을 진단명으로 한 것과 마찬가지입니다.
치료 자체도 단순합니다
문제는 중추신경계 흥분 약물을 써야하는데,
부작용이 만만치 않다는 것입니다.
먹을 당시는 집중력이 올라가지만, 나중에는 더 떨어져 끊기 힘들고
흥분 불안 짜증 두통 불면을 경험하는 카페인과 비슷합니다.
한음에서는 기록, 내성, 중독, 금단, 부작용 걱정 덜고 효과 좋으며 몸도 건강할 수 있게 도와 드립니다.
성인ADHD 증상
크게 3가지 증상이 있고, 소아기 때와는 조금 다릅니다.
주의력 부족
성인기 까지 유지
충동성
성인기에 감소
과다 활동
성인기 까지 유지
‘③ 과다 활동’이 있으면 주위에서 힘들어합니다. 보통 어렸을때부터 이미 보호자 분들이 의뢰를 하시지요.
‘① 주의력 부족’이 있으면 나 혼자서 힘이 듭니다. 집중이 어려워 스스로 병원을 찾으십니다.
1
주의력 부족
- 학업, 업무 시 조심성이 부족해 실수를 합니다.
- 계속 집중하기 어렵습니다.
- 정해진 분량을 채우지 못합니다.
- 타인의 말을 정확히 이해하기 힘듭니다.
- 팀을 이루어 하는 행동에 적응이 힘듭니다.
- 물건을 자주 잃어버리거나 할 일을 잊어버립니다.
- 어떤 일을 하다가도 금방 주의가 분산됩니다.
2
충동성
- 대화에 불쑥 끼어들거나 타인의 말을 끝까지 듣지 못합니다.
- 차례를 기다리지 못하고 타인이 하는 일에 간섭합니다.
- 결과를 생각지 못하고 갑자기 의사결정을 합니다.
3
과다 활동
- 팔다리를 가만히 두지 못하거나 안절부절 못하는 느낌이 듭니다.
- 편히 쉬는 시간을 견디지 못합니다.
치료사례
원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.
가는 곳마다 원인이 다 다르대요.
병원은 두뇌, 상담소는 마음, 한의원은 장기의 문제라는데요.
손가락은 서로 다르지만, 가리키는 방향은 모두 같습니다.
서양의학
두뇌(신경)
ADHD는 주로 신경생물학적 요인과
관련이 있다고 합니다.
중추신경흥분제가 효과가 있기 때문에
신경전달물질 중 노르에피네프린, 도파민 등이
제 역할을 못 한다고 추측하고 있고,
이는 약물 치료의 근거가 됩니다.
심리학
심리(마음)
심리적인 요인은
상대적으로 덜 주목됩니다.
양육자에 의한 장기간 방치 일관적이지
못한 양육태도 청소년기 지나면서 갈등 심화
-> 성인기까지 ADHD 고착
이런 경우는 우울 불안 등 각종 심리 질환도
문제되는 경우가 많습니다.
한의학
장부(경혈)
간신음허(肝腎陰虛)
오장 육부 중 간(肝)과 신(腎)의
음(陰 : 영양물질)이 부족한 경우
주의력이 부족해질 수 있습니다.
심간열성(心肝熱盛)
오장 육부 중 심(心)과 간(肝)에
열이 많게 되면 과다 활동이나 충동성이
나타날 수 있습니다.
전부 고려해야 완전한 치료를 할 수 있습니다.
전문의의 정확한 진단
한음은 전 지점 전문의로 기계검사(두뇌검사, 자율신경검사),
심리평가, 상담으로 정확한 진단을 진행합니다.
통합의학 감각치료
통합적으로 병을 분석하고 모든 감각을 사용하여 치료합니다.
- 침 뜸 부항
- 약침요법
- 한약치료
- 아로마 테라피
- 추나요법
- CST SOT
- 한방색채요법
- EFT
- 한방상담요법
- 서양심리치료
- 각종 이완법
- 음악치료
- 명상과 호흡
- 생활관리
- 뇌파 치료
- 침전기자극술
- 감각운동 통합치료
- 시각정보 통합치료
- 청각정보 통합치료
- 심박변이도 측정
침 뜸 부항
침 뜸 부항으로 혈자리를 자극하면 두뇌로 전달됩니다.
20년 전에 f-MRI로 입증된 사실입니다.
한음 뿐 아니라 미국 국립보건원에서도 우울증 산모 분들에게 항우울제 대신 침 치료를 시행하여 효과가 좋았다는 논문이 발표 되었습니다.
당연히 보험적용도 되기 때문에 비용대비 효과가 좋습니다.
약침요법
침 뜸 한약의 유효 성분을 추출하여 경혈에 주사하는 것입니다.
한약의 효과와 침의 효과를 결합한 것입니다.
심(心)에 열을 내리는 한약을 드실 수도 있지만, 한약을 추출하여 경혈에 직접 주사하는 것도 좋은 치료 방법 중 하나입니다.
한약치료
효과는 강하고 내성 중독 걱정은 없는 아주 뛰어난 치료 방법입니다.
물약 형태뿐 아니라 환약, 알약, 짜 먹는 약 등 제형이 다양해서 남녀노소 누구나 드시기 편합니다.
한음전속 탕전센터에서 깨끗하고 안전한 한약을 사용하는 것은 기본이고요.
논문으로 검증된 처방으로 체질을 고려하여 치료합니다.
아로마 테라피
심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.
추나요법
최근 건강보험이 적용되어서 많이 시행되는 추나요법입니다. 뼈를 밀고(추) 당긴다고(나) 해서 추나라고 합니다.
척추를 바르게 교정하고 신경과 혈관의 압박을 풀어주어 신경계를 안정시키는 등의 여러 효과를 나타냅니다.
스트레스로 인한 목 어깨 통증에도 사용을 하고요.
불면증과 우울, 불안에도 역시 효과가 뛰어납니다.
CST SOT
Craniosacral Therapy / Sacro-Occipital Technique
CST는 천골과 호흡의 연관성을 이용하여 비정상적인 신경 근육 골격계의 기능을 정상으로 개선시키는 방법입니다.
SOT는 척추의 구조적 결함과 뇌척수액의 순환을 회복시켜 중추신경계와 말초신경계의 기능을 정상으로 치료하는 방법입니다.
한방색채요법
색채요법이란 사람의 감정을 조절하는 여러 색으로 증상을 안정시키는 것입니다.
혈압이나 심박동, 말초혈관 같은 신체 조절 뿐 아니라 우울이나 불안, 초조 같은 심리 조절까지도 가능합니다.
한의학에서는 청색은 간(肝), 적색은 심(心), 황색은 비(脾), 백색은 폐(肺), 흑색은 신(腎)과 관련이 있고, 이를 통해서 오장육부를 조절합니다.
EFT
Emotional Freedom Techniques의 약자이며, 감정자유기법이라고 합니다.
손으로 혈자리를 두드리며 시행하는 심리요법으로 미국의 심리학자, 의학자, 공학자들이 만든 요법입니다.
미국사람들이 만든 김치 같은 것입니다. 아주 간단한 방법이지만 효과는 좋습니다.
최근 보건복지부에서 정식 한의학 치료로 인정받아 인정비급여로 등재 되었습니다.
한방상담요법
전문의에게는 보험 적용이 되어 부담 없이 상담을 받으실 수 있습니다.
서양의 상담과 다른 점은 보다 동양적인 사고방식으로 진행되는 점입니다.
동양 특유의 인간에 대한 따뜻함과 환경과의 조화를 중시합니다.
정식 명칭은 지언고론요법(至言高論療法), 이정변기요법(移情變氣療法), 경자평지요법(驚者平之療法), 오지상승위치료법(五志相勝爲治療法)입니다.
서양심리치료
서양의 다른 방식도 그러하듯 세분화 되어 눈부시게 발전하고 있습니다.
– 인지행동치료, 언어치료, 학습치료, 미술치료, 놀이치료, 음악치료, 독서치료, 가족치료, 부모훈육코칭, 사회성 훈련 –
임상심리전문가, 심리치료 선생님들이 시행해주시며, 소아부터 성인까지 폭 넓게 적용됩니다.
각종 이완법
스스로 심신을 이완시킬 수 있도록 여러 이완법을 알려드립니다. 재발을 막아주는 고마운 역할을 해줍니다.
아우토겐 트레이닝(Autogenes Training)
– 교감신경의 활성을 낮추고 부교감신경의 우위상태를 만들어 주어서 몸과 마음을 편하게 해줍니다.
점진적 근육이완요법 (Progressive Muscle Relaxation)
– 근육의 긴장을 완화하여 시상하부에 대한 자극과 교감신경계의 활동을 감소시켜줍니다.
음악치료
음악을 이용하여 심신을 안정시켜드리는 방법입니다.
혈압을 낮추고 긴장을 풀어드리며 우울과 불안을 줄이는 효과가 있습니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 음악치료를 받으실 수 있습니다.
명상과 호흡
명상의 효과는 무궁무진합니다.
심장병, 암, 우울, 불안, 혈압, 불면, 만성통증……뇌파까지 조절 합니다.
어렵게 생각하시만 전혀 어렵지 않습니다. 개인치료실에서 알려드리면 집에서도 편하게 하실 수 있습니다.
생활관리
생활관리가 안 돼서 심리질환에 영향을 미치는 경우도 있고
심리질환이 일상생활을 망가뜨리는 경우도 있습니다.
어떠한 경우든 악순환이 되어 질병의 치료 뿐 아니라 재발에도 영향을 미치기 때문에 무엇보다 중요합니다.
주로 음식관리, 취미관리, 스케쥴관리에 초점을 맞춰 시행합니다.
뇌파 치료
안정될 때, 불안할 때, 집중할 때…심장 박동이 모두 다른 것처럼
뇌에서 방출되는 미세한 뇌파 역시 나의 상태에 따라, 질병에 따라 모두 다릅니다.
그러한 뇌파를 감지하여 진단을 할 뿐만 아니라
호흡이나 명상, 다른 훈련을 통해 나의 뇌파를 변화시키는 치료까지 가능합니다.
요즘 뇌파 기계는 정말 잘 나옵니다.
과거에는 상담이냐 뇌파 치료냐 하면 주저없이 상담치료였다면
요즘에는 뇌파치료를 점점 많이 하는 추세입니다.
침전기자극술
침을 놓고 전기 자극을 가하여 효과를 강화시키는 방법입니다.
일반한의원에서 통증치료에 많이 이용되는데 최근에는 심리질환에도 효과가 좋다는 것이 밝혀져서 보험 적용도 됩니다.
전혀 아프지 않아서 아이들도 치료 잘 받으니 걱정하지마세요.
감각운동 통합치료
소뇌는 생각과 움직임을 이어주는 다리로서 신체 조절 기능의 중추적인 역할을 합니다.
감각운동 통합훈련은 소뇌 기능성을 향상시켜 두뇌의 정보처리 속도를 빠르게 합니다.
생각의 선택과 집중이 가능해지며 신체동작도 정확하고 효율적으로 수행할 수 있습니다.
시각정보 통합치료
외부로부터 받아들이는 정보의 80%는 시각입니다.
시각정보처리의 속도나 정확성이 문제가 되면 학습과 기억, 적응과 관련된 두뇌 기능에 문제가 생기게 됩니다.
시각정보 통합훈련은 시각능력과 두뇌 활동, 인지능력, 학습능력을 향상시켜 환경대처능력과 사회성, 자신감을 향상시킵니다.
청각정보 통합치료
듣지 못하면 말을 하지 못하는 것처럼, 듣기는 의사소통과 학습을 위한 중요한 기술입니다.
청각정보 통합훈련은 단지 잘 이해하고 청각자극을 수용하는 훈련 뿐 아니라
언어와 학습, 신체의 움직임을 비롯한 모든 발달을 고려한 훈련입니다.
심박변이도 측정
심박변이도란 심장박동의 규칙성을 알아볼 수 있는 지표로, 주로 자율신경계가 영향을 줍니다.
자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되어 있는데, 체내-외부 환경변화에 따라 실시간으로 달라집니다.
성인 ADHD 치료 효과
1
ADHD에 대한 침치료 : 무작위 대조 시험
Treating attention deficit hyperactivity disorder with acupuncture :
A randomized controlled trial.
홍순상 (한음 목동), 조성훈. European Journal of Integrative Medicine June 2016 8(3):150-157
42명의 참가자에게 침 치료를 시행하였을 때 ADHD 증상이 개선되었고,
이러한 효과는 치료 완료 3주 후에도 지속되었습니다.
2
ADHD에 대한 한약 추출물의 치료 효과: 무작위 위약-대조 시험
A mixed herbal extract as an adjunctive therapy for attention deficit hyperactivity disorder : A randomized placebo-controlled trial
특이하게도 우리나라 의과대학의 ADHD 한약 효과 논문입니다.
천마, 맥문동, 단삼, 용안육 등으로 구성된 한약 추출물이
뇌의 경로를 활성화시켜서 주의력을 향상시킵니다.
3
ADHD에 대한 침술:무작위 대조 시험을 위한 연구 프로토콜
Acupuncture for attention deficit hyperactivity disorder (ADHD): study protocol for a randomised controlled trial.
홍순상 (한음 목동), 조성훈. Trials 2011 Jul 11; Vol. 12, pp. 173.
침의 ADHD에 대한 효과를 규명하기 위하여, 임상시험 기초연구를 수행하였습니다.
임상시험을 할 때, 어느 혈자리에 침 치료를 시행하고,
효과는 어떻게 판별하는 것이 타당한지에 대해 발표하였습니다.
4
ADHD 환자에게
미술치료와 한방치료를 병행하여 치료한 치험 3례
3 Case Reports fo Patients with ADHD Treated with the Oriental Medical Therapy and Art Therapy
성원영(한음 제주), 유종호(한음 강남), 황민영, 김남열(한음 인천).
Journal of Oriental Neuropsychiatry 2014;25(3):253-262
한방 치료와 미술 치료를 시행하여 ADHD 증상이 호전되었습니다.
5
주의력결핍-과잉행동장애(ADHD)의
한의 변증에 따른 정량화 뇌파(QEEG) 특성 연구
Quantiitactive Electroencephalography (QEEG) Findings in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) according to Pattern Identification
안윤영(한음 울산), 우석대학교, 국내박사, ix, 47장, 2020
ADHD에 대한 한의학적인 관점과 뇌파와의 상관성을 연구하였습니다.
4가지 타입((腎虛肝亢, 心脾兩虛, 痰火擾心, 脾虛肝旺)에 따른 뇌파(alpha, beta, delta, theta)가
각각 다름을 밝혀서, 객관적 진단 및 효과측정에 도움이 되었습니다.
한음 성인 ADHD 치료
“
소아 때부터 이어져 왔다면
다른 질환이 동반되는 경우가 많습니다.
또한 ADHD 후유증으로 이런 경우들이 많습니다.
- 알코올 중독
- 약물 중독
- 도박 중독
- 반사회적 인격 장애
- 대인관계실패
- 저학력
- 잦은 이직 및 실직
물론 한음에 스스로 오시는 분들은 이 정도는 아니지만,
어느 정도 술·담배에 의존성이 강하시거나 대인관계나 직장 적응에 어려움을 갖는 분들이 계십니다.
“
치료 목표는 집중력 강화 및 사회 적응
치료 기간은 환경에 의해 달라질 수 있으며, 양약 감량은 양방선생님과 상의합니다.
1
ADHD만
있는 경우
치료가 수월한 경우입니다.
집중력을 올려 공부·업무 처리 능력을 향상시켜 드리고
충동성을 낮춰 자기 통제감, 대인관계 안정감을 올려드립니다.
3개월 내외의 치료 기간을 잡습니다.
2
심리적 불안정이
동반된 경우
고생 많이 하셨지만 좋아질 부분이 더 많습니다.
우울 불안 짜증 등의 심리적 불안정만 좋아져도
집중력은 올라갑니다.
거기에 ADHD 치료까지 더하면
이전과는 몰라보게 달라지게 됩니다.
3~6개월 내외의 치료기간을 잡습니다.
3
양약을
드시는 경우
소아의 경우는 과다 활동이 문제가 되기 때문에 흥분 불안 짜증 두통 불면 등의 부작용을 감수하고도 양약을 먹지만, 성인은 복용하지 않는 경우가 많습니다.
하지만 소아 때부터 드셨던 분들이나 집중력을 올리는 약이라고 알고 계시는데 ADHD 양약인 경우가 많습니다.
중추신경흥분제 계통약은 한 번 드시면 끊기 힘든 경우가 많습니다. 금단증상 때문입니다.
따라서 양약을 갑자기 줄이지 않고 증상을 안정시킨 후 서서히 감량하게 됩니다.
3-6개월 내외의 치료기간을 잡습니다.
[성인 ADHD 치료 방법]
두뇌(신경)의 문제
국내외의 최신 연구들은 침과 한약의 뇌신경
조절 효과를 밝혀내고 있습니다.
신경전달물질과 호르몬 조절을 통해 뇌기능의
불균형을 재조정합니다. 침과 한약 뿐 아니라
향기요법(아로마), 추나, CST 등으로
시너지 효과를 낼 수 있습니다.
심리(마음)의 문제
지지요법과 인지치료를 통해 ADHD로 인한
사회적응 곤란 스트레스를 안정시켜드리고
평소 불안감을 진정시켜드립니다.
또한 집중력을 올리는 집중·이완법을 알려드려
스스로 두뇌를 컨트롤할 수 있다는
자신감을 심어드립니다.
장부(경혈)의 문제
심(心)과 간(肝)의 열을 내려 두뇌를
맑게 하고 집중력 올리며 충동성을 내려드립니다.
간(肝)과 신(腎)의 음(陰)을 보하고
기운을 보충하여 주의력을 올리고
기운 나게 해드립니다.