식이장애 거식증, 폭식증
동의보감에는 噎膈(얼격) 嘔吐(구토) 食亦(식역) 등으로 치료하였습니다.
증상 | 행동 (거식, 폭식, 구토), 감정 (우울, 불안, 예민), 신체 (저체충, 과체중) |
---|---|
원인 | 서양의학 (두뇌 시상하부), 심리학 (왜곡된 인식, 내재된 정서적 요인), 한의학 (간비불화, 위장적열, 담음, 어혈) |
치료 방법 | 건강한 식욕조절과 올바른 감정조절을 도와주는 한방 치료와 상담요법 위주 |
치료 기간 | 양약 안 드시는 경우 1-3개월, 드시는 경우 3-6개월 내외 |
비용 안내 | 첫 진료 (5~6만원 대), 다음 진료 (2~3만원 대), 한약 치료 (필요시에만 처방) |
드리고 싶은 말씀 | 치료받으시면 살찔까 봐 걱정되시죠? 한음에서는 건강하게 살 빼 드립니다. |
한음 유튜브
한음 원장님들이 직접 설명해드립니다.
“살찔까 봐 무서워요”
식이장애는 시대와 사회가
만들어낸 병입니다.
TV와 SNS의 비현실적인 날씬함이 미적 기준이 되었습니다.
나도 모르게 살찌는 것에 두려움이 생깁니다.
건강한 식단조절은 살도 빼면서 건강도 챙길 수 있지만
극단적인 식단조절은 건강도 해치면서 살도 찌게 할 수 있습니다.
- 스스로 구토 유발
- 변비약 이뇨제 복용
- 음식을 지나치게 섭취
- 음식을 아예 거부
식욕 조절 능력의 획득이 가장 중요합니다.
억눌린 식욕은 용수철처럼 어딘가로 튀어 오릅니다.
정신 차려보면 나도 모르게 음식을 먹고 있습니다.
건강하고 안전하게 식욕을 내 마음대로 조절하는 능력을 가지셔야 합니다.
그래야 평생 요요 없는 아름다운 몸을 가질 수 있습니다.
한음이 도와드리겠습니다.
기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음
- 정신과 기록 걱정 NO
- 마음 편한 개인 치료실 YES
- 상담치료도 보험이 되는 한음
“
한음에서는 상담과 검사가
보험이 되어서 부담이 없습니다.
첫 진료
5-6만원 대
(검사, 상담, 치료)
다음 진료
2-3만원 대
(상담, 침, 아로마 치료 등)
증상 및 자가 진단
식이장애는 세 가지 유형이 있습니다.
체중 |
구토 설사 |
|
신경성 식욕부진증(거식증) |
저체중 | O |
신경성 대식증 |
정상 체중 | O |
폭식장애 |
과체중 | X |
남들은 나한테 정상 혹은 말랐다고 하는데,
나는 더 말라야지 정상인 것 같습니다.
그래서 음식을 안 먹거나, 그러면서도 음식을 폭식합니다.
1
신경성 식욕부진증
(거식증)
- 저체중임에도 자신은 뚱뚱하다고 생각하며, 체중증가와 비만에 대한 극심한 두려움이 있습니다.
- 체중 감량을 위해 변비약, 이뇨제를 사용하거나 스스로 구토를 유발합니다.
- 무월경, 저혈압, 저체온, 피부건조, 기초대사감소, 변비, 소화장애를 동반합니다.
2
신경성 대식증
- 통제력이 상실된 것처럼 아주 많은 양을 먹습니다.
- 폭식에 대한 보상으로 구토, 변비약 및 이뇨제 오용, 운동을 합니다.
- 정시 불안과 감정기복이 심합니다.
3
폭식장애
- 역시 통제력이 상실 된 것처럼 아주 많은 양을 먹습니다.
- 폭식에 대한 보상인 구토 설사 등은 없습니다.
- 폭식 후에는 자신에 대한 혐오감, 자책감, 우울감에 빠집니다.
치료사례
원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.
가는 곳마다 원인이 다 다르대요.
병원은 두뇌, 상담소는 마음, 한의원은 장기의 문제라는데요.
손가락은 서로 다르지만, 가리키는 방향은 모두 같습니다.
서양의학
두뇌(신경)
식욕과 포만감은 시상하부의 섭식중추와
포만중추가 담당하고 인슐린과 혈당에 의해
조절되는데, 시상하부의 수용체에서
정상적으로 반응하지 못하면
비정상적으로 식욕이 항진됩니다.
심리학
심리(마음)
우울 불안 강박 등의 정서적 요인이 내재되어
있다가 다이어트로 인해 식이 장애의 증상이
표면으로 드러납니다.
먹는 행위는 기본 욕구일 뿐 아니라
사랑, 의존, 대인관계 등의 정신적 요소를
포함하기 때문입니다.
한의학
장부(경혈)
소화기능을 담당하는 비위(脾胃)와
소장(小腸), 간(肝)은 부정적 심리요인에
영향을 받기 쉽습니다. 또한 잘못된 식습관으로
체내 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)같은 노폐물이
쌓이게 되면 허열(虛熱)이 발생하여 정신을
다스리는 심(心)의 기능이 교란되어
식욕조절이 안 됩니다.
전부 고려해야 완전한 치료를 할 수 있습니다.
전문의의 정확한 진단
한음은 전 지점 전문의로 기계검사(두뇌검사, 자율신경검사),
심리평가, 상담으로 정확한 진단을 진행합니다.
통합의학 감각치료
통합적으로 병을 분석하고 모든 감각을 사용하여 치료합니다.
- 침 뜸 부항
- 약침요법
- 한약치료
- 아로마 테라피
- 추나요법
- CST SOT
- 한방색채요법
- EFT
- 한방상담요법
- 서양심리치료
- 각종 이완법
- 음악치료
- 명상과 호흡
- 생활관리
- 뇌파 치료
- 침전기자극술
- 감각운동 통합치료
- 시각정보 통합치료
- 청각정보 통합치료
- 심박변이도 측정
침 뜸 부항
침 뜸 부항으로 혈자리를 자극하면 두뇌로 전달됩니다.
20년 전에 f-MRI로 입증된 사실입니다.
한음 뿐 아니라 미국 국립보건원에서도 우울증 산모 분들에게 항우울제 대신 침 치료를 시행하여 효과가 좋았다는 논문이 발표 되었습니다.
당연히 보험적용도 되기 때문에 비용대비 효과가 좋습니다.
약침요법
침 뜸 한약의 유효 성분을 추출하여 경혈에 주사하는 것입니다.
한약의 효과와 침의 효과를 결합한 것입니다.
심(心)에 열을 내리는 한약을 드실 수도 있지만, 한약을 추출하여 경혈에 직접 주사하는 것도 좋은 치료 방법 중 하나입니다.
한약치료
효과는 강하고 내성 중독 걱정은 없는 아주 뛰어난 치료 방법입니다.
물약 형태뿐 아니라 환약, 알약, 짜 먹는 약 등 제형이 다양해서 남녀노소 누구나 드시기 편합니다.
한음전속 탕전센터에서 깨끗하고 안전한 한약을 사용하는 것은 기본이고요.
논문으로 검증된 처방으로 체질을 고려하여 치료합니다.
아로마 테라피
심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.
추나요법
최근 건강보험이 적용되어서 많이 시행되는 추나요법입니다. 뼈를 밀고(추) 당긴다고(나) 해서 추나라고 합니다.
척추를 바르게 교정하고 신경과 혈관의 압박을 풀어주어 신경계를 안정시키는 등의 여러 효과를 나타냅니다.
스트레스로 인한 목 어깨 통증에도 사용을 하고요.
불면증과 우울, 불안에도 역시 효과가 뛰어납니다.
CST SOT
Craniosacral Therapy / Sacro-Occipital Technique
CST는 천골과 호흡의 연관성을 이용하여 비정상적인 신경 근육 골격계의 기능을 정상으로 개선시키는 방법입니다.
SOT는 척추의 구조적 결함과 뇌척수액의 순환을 회복시켜 중추신경계와 말초신경계의 기능을 정상으로 치료하는 방법입니다.
한방색채요법
색채요법이란 사람의 감정을 조절하는 여러 색으로 증상을 안정시키는 것입니다.
혈압이나 심박동, 말초혈관 같은 신체 조절 뿐 아니라 우울이나 불안, 초조 같은 심리 조절까지도 가능합니다.
한의학에서는 청색은 간(肝), 적색은 심(心), 황색은 비(脾), 백색은 폐(肺), 흑색은 신(腎)과 관련이 있고, 이를 통해서 오장육부를 조절합니다.
EFT
Emotional Freedom Techniques의 약자이며, 감정자유기법이라고 합니다.
손으로 혈자리를 두드리며 시행하는 심리요법으로 미국의 심리학자, 의학자, 공학자들이 만든 요법입니다.
미국사람들이 만든 김치 같은 것입니다. 아주 간단한 방법이지만 효과는 좋습니다.
최근 보건복지부에서 정식 한의학 치료로 인정받아 인정비급여로 등재 되었습니다.
한방상담요법
전문의에게는 보험 적용이 되어 부담 없이 상담을 받으실 수 있습니다.
서양의 상담과 다른 점은 보다 동양적인 사고방식으로 진행되는 점입니다.
동양 특유의 인간에 대한 따뜻함과 환경과의 조화를 중시합니다.
정식 명칭은 지언고론요법(至言高論療法), 이정변기요법(移情變氣療法), 경자평지요법(驚者平之療法), 오지상승위치료법(五志相勝爲治療法)입니다.
서양심리치료
서양의 다른 방식도 그러하듯 세분화 되어 눈부시게 발전하고 있습니다.
– 인지행동치료, 언어치료, 학습치료, 미술치료, 놀이치료, 음악치료, 독서치료, 가족치료, 부모훈육코칭, 사회성 훈련 –
임상심리전문가, 심리치료 선생님들이 시행해주시며, 소아부터 성인까지 폭 넓게 적용됩니다.
각종 이완법
스스로 심신을 이완시킬 수 있도록 여러 이완법을 알려드립니다. 재발을 막아주는 고마운 역할을 해줍니다.
아우토겐 트레이닝(Autogenes Training)
– 교감신경의 활성을 낮추고 부교감신경의 우위상태를 만들어 주어서 몸과 마음을 편하게 해줍니다.
점진적 근육이완요법 (Progressive Muscle Relaxation)
– 근육의 긴장을 완화하여 시상하부에 대한 자극과 교감신경계의 활동을 감소시켜줍니다.
음악치료
음악을 이용하여 심신을 안정시켜드리는 방법입니다.
혈압을 낮추고 긴장을 풀어드리며 우울과 불안을 줄이는 효과가 있습니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 음악치료를 받으실 수 있습니다.
명상과 호흡
명상의 효과는 무궁무진합니다.
심장병, 암, 우울, 불안, 혈압, 불면, 만성통증……뇌파까지 조절 합니다.
어렵게 생각하시만 전혀 어렵지 않습니다. 개인치료실에서 알려드리면 집에서도 편하게 하실 수 있습니다.
생활관리
생활관리가 안 돼서 심리질환에 영향을 미치는 경우도 있고
심리질환이 일상생활을 망가뜨리는 경우도 있습니다.
어떠한 경우든 악순환이 되어 질병의 치료 뿐 아니라 재발에도 영향을 미치기 때문에 무엇보다 중요합니다.
주로 음식관리, 취미관리, 스케쥴관리에 초점을 맞춰 시행합니다.
뇌파 치료
안정될 때, 불안할 때, 집중할 때…심장 박동이 모두 다른 것처럼
뇌에서 방출되는 미세한 뇌파 역시 나의 상태에 따라, 질병에 따라 모두 다릅니다.
그러한 뇌파를 감지하여 진단을 할 뿐만 아니라
호흡이나 명상, 다른 훈련을 통해 나의 뇌파를 변화시키는 치료까지 가능합니다.
요즘 뇌파 기계는 정말 잘 나옵니다.
과거에는 상담이냐 뇌파 치료냐 하면 주저없이 상담치료였다면
요즘에는 뇌파치료를 점점 많이 하는 추세입니다.
침전기자극술
침을 놓고 전기 자극을 가하여 효과를 강화시키는 방법입니다.
일반한의원에서 통증치료에 많이 이용되는데 최근에는 심리질환에도 효과가 좋다는 것이 밝혀져서 보험 적용도 됩니다.
전혀 아프지 않아서 아이들도 치료 잘 받으니 걱정하지마세요.
감각운동 통합치료
소뇌는 생각과 움직임을 이어주는 다리로서 신체 조절 기능의 중추적인 역할을 합니다.
감각운동 통합훈련은 소뇌 기능성을 향상시켜 두뇌의 정보처리 속도를 빠르게 합니다.
생각의 선택과 집중이 가능해지며 신체동작도 정확하고 효율적으로 수행할 수 있습니다.
시각정보 통합치료
외부로부터 받아들이는 정보의 80%는 시각입니다.
시각정보처리의 속도나 정확성이 문제가 되면 학습과 기억, 적응과 관련된 두뇌 기능에 문제가 생기게 됩니다.
시각정보 통합훈련은 시각능력과 두뇌 활동, 인지능력, 학습능력을 향상시켜 환경대처능력과 사회성, 자신감을 향상시킵니다.
청각정보 통합치료
듣지 못하면 말을 하지 못하는 것처럼, 듣기는 의사소통과 학습을 위한 중요한 기술입니다.
청각정보 통합훈련은 단지 잘 이해하고 청각자극을 수용하는 훈련 뿐 아니라
언어와 학습, 신체의 움직임을 비롯한 모든 발달을 고려한 훈련입니다.
심박변이도 측정
심박변이도란 심장박동의 규칙성을 알아볼 수 있는 지표로, 주로 자율신경계가 영향을 줍니다.
자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되어 있는데, 체내-외부 환경변화에 따라 실시간으로 달라집니다.
식이장애 치료 효과
1
섭식장애 치료의 보조 요법으로서의 침 치료:
무작위 교차 시범 연구
Acupuncture as an adjunct therapy in the treatment of eating disorders: a randomised cross-over pilot study
Sarah Fogarty, David Harris, Chris Zaslawski. Complement Ther Med. 2010 Dec;18(6):233-40.
식이장애 환자분들에게 침 치료를 시행하면
신체적, 인지적, 심리적 삶의 질이 향상되고, 불안과 완벽주의 경향은 감소합니다.
2
섭식 장애 치료를 위한 침 치료:
체계적 고찰
Acupuncture for the Treatment of Eating Disorders: A Systematic Review
Shuwei Shi. 2021 International Conference on Educational Innovation and Philosophical Inquiries.
다양한 논문들을 검토한 결과,
침 치료가 식이장애 치료에 효과를 나타냅니다.
한음 식이장애 치료
치료 기간은 환경에 의해 달라질 수 있으며, 양약 감량은 양방선생님과 상의합니다.
“
치료는 어렵지 않습니다.
부드럽고 순한 치료로도 가능하며, 효과는 치료받을 때뿐이 아닌 치료 후에도 유지됩니다.
“
문제는 식욕억제제를 드시는 경우입니다.
식욕억제제는 중추신경을 흥분시켜 효과를 나타내는데 4주 이내만 복용이 권고되고 있습니다.
1
식욕억제제
안 드시는 경우
식욕을 억제함과 동시에 여러 신체 증상을 같이 교정합니다.
구토나 변비약 복용은 자연스레 줄어들게 됩니다.
심리적 안정과 체중 감량도 도와드립니다.
1-3개월 치료합니다. (거식증의 경우 3-6개월)
2
식욕억제제
드시는 경우
식욕억제제를 드셔도 내성이 생겨 효과가 줄어들거나,
부작용이 생겨 더 이상 늘리지 못 할 때 많이 오십니다.
우선 같은 식욕억제제에도 효과가 더 좋도록 하며,
그 후 조금씩 줄여 완전히 끊는 것을 목표로 합니다.
3-6개월 치료 합니다.
2
우울 불안증이
동반된 경우
충동조절장애, 우울증, 불안장애 등이 동반되어 오시는 경우도 많습니다. 심리적 불편감과 폭식 및 거식을 동시에 치료합니다. 그래야 보다 더 근본적인 치료입니다.
3-6개월 치료 합니다.
[식이장애 치료 방법]
두뇌(신경)의 문제
국내외의 최신 연구들은 침과 한약의 뇌신경
조절 효과를 밝혀내고 있습니다.
신경전달물질과 호르몬 조절을 통해 뇌기능의
불균형을 재조정합니다. 침과 한약 뿐 아니라
향기요법(아로마), 추나, CST 등으로
시너지 효과를 낼 수 있습니다.
심리(마음)의 문제
지지요법과 인지치료를 통해 식욕 조절에 대한
지나친 스트레스를 풀어드리고 평소 예민함을
진정시켜드립니다. 또한 식욕을 다스리는
이완법을 알려드려 스스로 식욕을
컨트롤할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.
장부(경혈)의 문제
심(心)을 안정시켜 식욕을 조절하고,
비위(脾胃)와 소장(小腸), 간(肝)의 기운을
소통시켜 소화기관을 건강하게 해드립니다.
허열(虛熱)을 내리고 담음(痰飮)과
어혈(瘀血)을 제거하면 식욕도 안정되며
불필요한 체중도 감량됩니다.
보호자 분이 읽고 계시다면
01
단순히 식욕 조절을
못 하시는게 아닙니다. 아프신 겁니다.
두뇌에서 명령을 내리는 것이라서 조절이 불가능합니다.
인식을 조금만 바꾸셔서 우울증, 공황장애처럼 질병으로 봐주세요.
02
망상이 생기면
바로 모시고 오세요.
마른 체중인데도 뚱뚱하다고 생각하시거나 살찌는 것에 대한
극심한 공포가 있으면 빨리 대처해야 합니다. 나중에도 남는 경우가 있습니다.
03
거식증이 생겨도
바로 모시고 오세요.
거식증이 지속 되면, 빈혈, 저혈압, 부정맥 등 2차적인 문제가 병발되고
방치할 경우 합병증으로 사망에 이르기까지 할 수 있습니다.
04
치료를
안 받으시려고 합니다.
‘스스로 이겨 낼거야’ ‘다음에 병원 갈게’ 라는 말을 믿기보다 치료를 받게 해주세요.
너무 다그치지 마시고, 미리 원장님과 전화로 상의하세요.