두통
동의보감에는 두통을 十種頭痛(십종두통) 등으로 치료하였습니다.
증상 | 주요증상 (머리부분과 주위의 통증 및 이상감각), 동반 증상(목과 어깨 등 주변근육 통증, 충혈과 눈물, 상열감 등 자율신경계 동반증상) |
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원인 | 서양의학 (근육과 혈관의 긴장, 호르몬 변화, 약물과용, 뇌혈관 질환 등), 심리학 (과도한 긴장과 스트레스, 우울, 불안 등), 한의학 (외감두통, 내상두통) |
치료 방법 | 근육 긴장을 풀고 몸의 원인을 해결하는 한방 치료와 스트레스 완화를 위한 상담 및 이완 요법 위주 |
치료 기간 | 양약 안 드시는 경우 3개월, 드시는 경우 6개월 내외 |
비용 안내 | 첫 진료 (5~6만원 대), 다음 진료 (2~3만원 대), 한약 치료 (필요시에만 처방) |
드리고 싶은 말씀 | 진통제에만 의지하지 않고 집중력을 발휘하실 수 있도록 정성스럽게 진료하겠습니다. |
한음 유튜브
한음 원장님들이 직접 설명해드립니다.
머리가 아프면 덜컥 겁이 납니다.
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혹시 뇌의 문제는 아닐까?
중요한 기관이라 그만큼 두렵습니다.
대부분 뇌의 문제보다 주위를 감싸고 있는 근육, 혈관, 신경의 문제입니다.
병원에 가면 이상은 없다는데 잠깐 괜찮았다가 다시 반복됩니다.
할 일은 많은데 쉴 수는 없고…
나쁜 줄 알면서도 두통약을 먹을 수밖에 없는 이유입니다.
기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음
- 정신과 기록 걱정 NO
- 마음 편한 개인 치료실 YES
- 상담치료도 보험이 되는 한음
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한음에서는 상담과 검사가
보험이 되어서 부담이 없습니다.
첫 진료
5-6만원 대
(검사, 상담, 치료)
다음 진료
2-3만원 대
(상담, 침, 아로마 치료 등)
증상 및 자가 진단
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두뇌는 통증을 못 느껴요
다리가 저릴 때 다리 문제가 아니라 허리 디스크 문제일 수 있듯
두뇌가 아픈 것 같지만 실제로는 머리 주위의 문제입니다.
- 골치가 띵하게 아프다
- 꼭 조여 맨듯하다
- 지끈지끈하게 아프다
- 찌릿찌릿하다
- 빠개지는 듯이 아프다
통증 위치
- 두개골 외부의 피부 동맥 근육 골막 등
- 눈 코 귀 부비동 등의 안면 구조
- 두 개강 내 정맥동 및 주위 조직
- 뇌저부위의 경뇌막과 여러 동맥
- 측두동맥과 경막외 뇌막동맥
- 뇌신경과 상부 경추신경
불통즉통(不通則痛)
기혈이 통하지 못하면 통증이 생깁니다.
한의학에서의 모든 통증은 기혈순환이 안 되기 때문입니다.
그 중 머리는 뜨거운 기운에 취약하기 때문에 순환을 못하고 통증이 생깁니다.
그 외 기혈이 부족한 경우나 담음(痰飮), 식체(食滯) 등의 나쁜 조건에 의해서도 발생합니다.
치료사례
원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.
증상 완화뿐 아니라 재발을 막으려면
원인에 맞는 근본 치료를 해야합니다.
서양의학
두뇌(신경)
1
편두통
머리 한쪽(양쪽도 가능)이 심하게 아프면서 맥박이 뛰는 것 같습니다.
오심 구토가 생기고 빛과 소음 움직임에 예민해서 어둡고 조용한 방에 누워 가만히 쉴 때가 제일 편합니다.
종종 눈이 심하게 아프거나 빠져 나갈 듯합니다.
전구증상(50%) | 두통 발생 전 기분이나 기력의 변화 |
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전조증상(20%) | 시야이상(섬광, 아지랑이), 이상감각, 언어장애, 오심 구토 어지러움 |
편두통 | 4-72시간 지속 |
후유증상 | 두통이 사라진 후 약 하루정도 심한 피로감과 탈진감, 머리부위 근육 통증 |
그 외 에도 한 쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지고 물체가 흐릿하게 보이거나
몸의 균형을 잡기 힘든 경우도 있습니다.
2
긴장성(신경성) 두통
양쪽으로 잘 나타나지만, 맥박이 뛰는 느낌은 아닙니다.
통증느낌 | 무겁다. 당긴다. 조인다. 뻐근하다. 뻣뻣하다. 띵하다. 찍어 내린다. 머리가 가득 찬다. 터져나갈 것 같다. 띠를 두른 것 같다. |
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동반증상 | 목이나 어깨가 뭉치고 아픔 |
수 시간에서 수 일 지속되며 오후로 갈수록 심해지는데,
스트레스나 불안에 악화되기 때문에 심인성 통증이라고도 합니다.
3
군발성 두통
한쪽 눈가를 중심으로 극심한 두통발작이 나타납니다.
통증느낌 | 날카롭다. 찌르는 것 같다. 불쏘시개로 눈을 후벼 파는 것 같다. |
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동반증상 | 눈물, 코막힘, 결막출혈, 안검하수, 동공축소, 안검부종, 이마땀 |
주로 젊은 남성분들께 나타나며 하루 1-8회, 15분-2시간, 6-12주 매일 발생합니다.
4
삼차신경통
전기 충격 같은 강렬한 통증이 수 초간 지속됩니다.
세수 면도 식사 대화 화장 등의 일상생활, 가벼운 접촉, 바람 혹은 아무런 자극 없이도
심한 통증이 유발 됩니다.
한의학
장부(경혈)
1
외감두통(外感頭痛)
외부 영향으로 발생하는 외감두통(外感頭痛)과 내부 장기 변화에 의한 내상두통(內傷頭痛)으로 나뉩니다.
통증이 격렬하며 지속적입니다.
·풍한두통(風寒頭痛)
통증느낌 | 통증이 뒷목과 등까지 파급됩니다. |
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동반증상 | 차가운 기운을 만나면 심해집니다. |
·풍열두통(風熱頭痛)
통증느낌 | 머리가 팽창하는 느낌 혹은 깨지는 느낌입니다. |
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동반증상 | 얼굴과 눈이 붉어지고 입술과 목이 마릅니다. |
·풍습두통(風濕頭痛)
통증느낌 | 머리에 뭔가 뒤집어 쓴 것처럼 아픕니다. |
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동반증상 | 팔다리가 무겁고 식욕이 떨어집니다. 가슴이 답답할 수도 있습니다. |
2
내상두통(內傷頭痛)
통증이 격렬하지는 않고 완만하며 심해졌다 약해졌다 합니다.
오장 중 간(肝), 비(脾), 신(腎)의 문제에 의해서 발생하는데, 아래 유형 중에서도 두 개 이상이 복합되는 경우도 많습니다.
·간양두통(肝陽頭痛)
통증느낌 | 스트레스에 통증이 변하며 어지럽습니다. |
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동반증상 | 가슴이 답답하고 화가 잘 나며 불면증이 생기고 얼굴이 붉으며 입이 씁니다. |
·혈허두통(血虛頭痛)
통증느낌 | 머리가 띵한 통증이 오후에 심해집니다. |
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동반증상 | 기운이 없고 불안하며 얼굴색이 안 좋습니다. |
·담탁두통(痰濁頭痛)
통증느낌 | 머리가 무겁고 맑지 않습니다. |
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동반증상 | 소화 기능이 부족해 속이 메스껍고 구토를 합니다. |
·신허두통(腎虛頭痛)
통증느낌 | 머리가 빈 듯이 아프며 어지럽습니다. |
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동반증상 | 기운이 없고 허리가 아프며 성기능에 문제가 생기기도 합니다. 이명과 불면증도 발생할 수 있습니다. |
·어혈두통(瘀血頭痛)
통증느낌 | 찌르는 듯한 통증이 고정되어 나타납니다. |
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동반증상 | 정신적인 충격, 신체적 외상에 의해서도 발생합니다. |
전부 고려해야 완전한 치료를 할 수 있습니다.
통합의학 감각치료
통합적으로 병을 분석하고 모든 감각을 사용하여 치료합니다.
- 침 뜸 부항
- 약침요법
- 한약치료
- 아로마 테라피
- 추나요법
- CST SOT
- 한방색채요법
- EFT
- 한방상담요법
- 서양심리치료
- 각종 이완법
- 음악치료
- 명상과 호흡
- 생활관리
- 뇌파 치료
- 침전기자극술
- 감각운동 통합치료
- 시각정보 통합치료
- 청각정보 통합치료
- 심박변이도 측정
침 뜸 부항
침 뜸 부항으로 혈자리를 자극하면 두뇌로 전달됩니다.
20년 전에 f-MRI로 입증된 사실입니다.
한음 뿐 아니라 미국 국립보건원에서도 우울증 산모 분들에게 항우울제 대신 침 치료를 시행하여 효과가 좋았다는 논문이 발표 되었습니다.
당연히 보험적용도 되기 때문에 비용대비 효과가 좋습니다.
약침요법
침 뜸 한약의 유효 성분을 추출하여 경혈에 주사하는 것입니다.
한약의 효과와 침의 효과를 결합한 것입니다.
심(心)에 열을 내리는 한약을 드실 수도 있지만, 한약을 추출하여 경혈에 직접 주사하는 것도 좋은 치료 방법 중 하나입니다.
한약치료
효과는 강하고 내성 중독 걱정은 없는 아주 뛰어난 치료 방법입니다.
물약 형태뿐 아니라 환약, 알약, 짜 먹는 약 등 제형이 다양해서 남녀노소 누구나 드시기 편합니다.
한음전속 탕전센터에서 깨끗하고 안전한 한약을 사용하는 것은 기본이고요.
논문으로 검증된 처방으로 체질을 고려하여 치료합니다.
아로마 테라피
심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.
추나요법
최근 건강보험이 적용되어서 많이 시행되는 추나요법입니다. 뼈를 밀고(추) 당긴다고(나) 해서 추나라고 합니다.
척추를 바르게 교정하고 신경과 혈관의 압박을 풀어주어 신경계를 안정시키는 등의 여러 효과를 나타냅니다.
스트레스로 인한 목 어깨 통증에도 사용을 하고요.
불면증과 우울, 불안에도 역시 효과가 뛰어납니다.
CST SOT
Craniosacral Therapy / Sacro-Occipital Technique
CST는 천골과 호흡의 연관성을 이용하여 비정상적인 신경 근육 골격계의 기능을 정상으로 개선시키는 방법입니다.
SOT는 척추의 구조적 결함과 뇌척수액의 순환을 회복시켜 중추신경계와 말초신경계의 기능을 정상으로 치료하는 방법입니다.
한방색채요법
색채요법이란 사람의 감정을 조절하는 여러 색으로 증상을 안정시키는 것입니다.
혈압이나 심박동, 말초혈관 같은 신체 조절 뿐 아니라 우울이나 불안, 초조 같은 심리 조절까지도 가능합니다.
한의학에서는 청색은 간(肝), 적색은 심(心), 황색은 비(脾), 백색은 폐(肺), 흑색은 신(腎)과 관련이 있고, 이를 통해서 오장육부를 조절합니다.
EFT
Emotional Freedom Techniques의 약자이며, 감정자유기법이라고 합니다.
손으로 혈자리를 두드리며 시행하는 심리요법으로 미국의 심리학자, 의학자, 공학자들이 만든 요법입니다.
미국사람들이 만든 김치 같은 것입니다. 아주 간단한 방법이지만 효과는 좋습니다.
최근 보건복지부에서 정식 한의학 치료로 인정받아 인정비급여로 등재 되었습니다.
한방상담요법
전문의에게는 보험 적용이 되어 부담 없이 상담을 받으실 수 있습니다.
서양의 상담과 다른 점은 보다 동양적인 사고방식으로 진행되는 점입니다.
동양 특유의 인간에 대한 따뜻함과 환경과의 조화를 중시합니다.
정식 명칭은 지언고론요법(至言高論療法), 이정변기요법(移情變氣療法), 경자평지요법(驚者平之療法), 오지상승위치료법(五志相勝爲治療法)입니다.
서양심리치료
서양의 다른 방식도 그러하듯 세분화 되어 눈부시게 발전하고 있습니다.
– 인지행동치료, 언어치료, 학습치료, 미술치료, 놀이치료, 음악치료, 독서치료, 가족치료, 부모훈육코칭, 사회성 훈련 –
임상심리전문가, 심리치료 선생님들이 시행해주시며, 소아부터 성인까지 폭 넓게 적용됩니다.
각종 이완법
스스로 심신을 이완시킬 수 있도록 여러 이완법을 알려드립니다. 재발을 막아주는 고마운 역할을 해줍니다.
아우토겐 트레이닝(Autogenes Training)
– 교감신경의 활성을 낮추고 부교감신경의 우위상태를 만들어 주어서 몸과 마음을 편하게 해줍니다.
점진적 근육이완요법 (Progressive Muscle Relaxation)
– 근육의 긴장을 완화하여 시상하부에 대한 자극과 교감신경계의 활동을 감소시켜줍니다.
음악치료
음악을 이용하여 심신을 안정시켜드리는 방법입니다.
혈압을 낮추고 긴장을 풀어드리며 우울과 불안을 줄이는 효과가 있습니다.
집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 음악치료를 받으실 수 있습니다.
명상과 호흡
명상의 효과는 무궁무진합니다.
심장병, 암, 우울, 불안, 혈압, 불면, 만성통증……뇌파까지 조절 합니다.
어렵게 생각하시만 전혀 어렵지 않습니다. 개인치료실에서 알려드리면 집에서도 편하게 하실 수 있습니다.
생활관리
생활관리가 안 돼서 심리질환에 영향을 미치는 경우도 있고
심리질환이 일상생활을 망가뜨리는 경우도 있습니다.
어떠한 경우든 악순환이 되어 질병의 치료 뿐 아니라 재발에도 영향을 미치기 때문에 무엇보다 중요합니다.
주로 음식관리, 취미관리, 스케쥴관리에 초점을 맞춰 시행합니다.
뇌파 치료
안정될 때, 불안할 때, 집중할 때…심장 박동이 모두 다른 것처럼
뇌에서 방출되는 미세한 뇌파 역시 나의 상태에 따라, 질병에 따라 모두 다릅니다.
그러한 뇌파를 감지하여 진단을 할 뿐만 아니라
호흡이나 명상, 다른 훈련을 통해 나의 뇌파를 변화시키는 치료까지 가능합니다.
요즘 뇌파 기계는 정말 잘 나옵니다.
과거에는 상담이냐 뇌파 치료냐 하면 주저없이 상담치료였다면
요즘에는 뇌파치료를 점점 많이 하는 추세입니다.
침전기자극술
침을 놓고 전기 자극을 가하여 효과를 강화시키는 방법입니다.
일반한의원에서 통증치료에 많이 이용되는데 최근에는 심리질환에도 효과가 좋다는 것이 밝혀져서 보험 적용도 됩니다.
전혀 아프지 않아서 아이들도 치료 잘 받으니 걱정하지마세요.
감각운동 통합치료
소뇌는 생각과 움직임을 이어주는 다리로서 신체 조절 기능의 중추적인 역할을 합니다.
감각운동 통합훈련은 소뇌 기능성을 향상시켜 두뇌의 정보처리 속도를 빠르게 합니다.
생각의 선택과 집중이 가능해지며 신체동작도 정확하고 효율적으로 수행할 수 있습니다.
시각정보 통합치료
외부로부터 받아들이는 정보의 80%는 시각입니다.
시각정보처리의 속도나 정확성이 문제가 되면 학습과 기억, 적응과 관련된 두뇌 기능에 문제가 생기게 됩니다.
시각정보 통합훈련은 시각능력과 두뇌 활동, 인지능력, 학습능력을 향상시켜 환경대처능력과 사회성, 자신감을 향상시킵니다.
청각정보 통합치료
듣지 못하면 말을 하지 못하는 것처럼, 듣기는 의사소통과 학습을 위한 중요한 기술입니다.
청각정보 통합훈련은 단지 잘 이해하고 청각자극을 수용하는 훈련 뿐 아니라
언어와 학습, 신체의 움직임을 비롯한 모든 발달을 고려한 훈련입니다.
심박변이도 측정
심박변이도란 심장박동의 규칙성을 알아볼 수 있는 지표로, 주로 자율신경계가 영향을 줍니다.
자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되어 있는데, 체내-외부 환경변화에 따라 실시간으로 달라집니다.
두통 치료 효과
1
편두통에 대한 한약 치료의 관찰 및 효과 : 등재된 코흐트 연구 기반
Real-world observations and impacts of Chinese herbal medicine for migraine: results of a registry-based cohort study.
Shaohua Lyu, Claire Shuiqing Zhang, Anthony Lin Zhang, Xinfeng Guo, Rong Hua, Zhenhui Mao, Qiaozhen Su,
Charlie Changli Xue and Jingbo Sun. Frontiers in Pharmacology. 2024.02:15:1-24
두통으로 한약 치료를 받은 73명을 12주간 추적 관찰한 결과,
28일 이상 한약 치료를 받은 경우 편두통의 빈도와 통증 강도가 줄어들었고, 삶의 질 점수도 함께 향상되었습니다.
2
한약(조등산)이 편두통에 미치는 영향: 이중맹검 무작위 배정 임상시험
Effect of herbal medicine (Jodeungsan) on migraine:
A double-blind randomized clinical trial.
Seyoung Kim, Jihye Seo, Cheol-hyun Kim, Hyun-Kyung Sung, Ho-Yeon Go,
Woo Sang Jung, Seungwon Kwon, Minjung Kwak, Sangkwan Lee. Integrative Medicine Research 11, 2022;100885:1-16
한약(조등산)을 4주 동안 복용한 편두통 환자 61명을 연구한 결과
편두통으로 인한 삶의 질이 개선되었습니다.
3
만성두통환자에 대한 침 치료가 심박변이도에 미치는 영향
The effect of acupuncture treatment on the heart rate Variability of chronic headache.
Jung In-tae, Lee Sang-hoon, Kim Su-young, Cha Nam-hyun, Kim Keon-sik, Lee Doo-ik, Lee Jae-dong, Lim Sabina, Lee Yun-ho and Choi Du-young. The journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2005:22(3):105 – 112
만성 두통 환자에게 8주간의 침 치료 후 자율신경계 활성도가 회복될 뿐만 아니라,
스트레스로 인한 교감신경 항진 또한 억제되었습니다.
한음 두통 치료
“
원인은 복잡하지만 치료는 단순합니다.
나쁜 물질의 제거
열(熱), 담(痰), 풍(風), 습(濕)
좋은 물질의 보충
비(脾), 간(肝), 신(腎)의 기혈(氣血)
무조건 열만 내린다면 당장 좋을 수는 있지만 효과가 오래 지속될 수 없습니다.
진통제와 다를 것이 없지요.
장기의 불균형 역시 치료해야 효과가 오래 갈 수 있습니다.
통증이 사라지고, 머리가 맑아지며, 집중력이 올라갑니다.
또 하나 중요한 것은
스스로 하는 두통 예방법입니다.
규칙적인 생활과 스트레칭, 스트레스와 카페인 피하기 등… 이러한 기본적인 것이 아니라
두통을 예방할 수 있는 동서고금의 가장 효과적인 방법들을 알려드립니다.
독일부터 미국까지, 수 천 년 전부터 21세기까지 개발된 여러 두뇌 명상 이완법을 통하여 스스로 도움을 줄 수 있습니다.
한음에서는 보험적용도 되니 비용 걱정 마세요.
보호자 분이 읽고 계시다면
01
꾀병이라고
생각하지 말아주세요.
반복되는 두통으로 내원하는 경우, 큰 병원에서는 특별한 원인이 없다고 하는 경우가 많습니다.
머리에 이상이 생기지 않아도, 스트레스와 긴장이 반복되어 심한 두통이 생기기도 합니다.
물리적인 원인은 없지만 고통은 진짜입니다.
스스로 통증을 조절하기 어렵기 때문에 전문의의 도움이 필요합니다.
02
통증이 반복되면
통증을 감지하는 신경이 더 예민해집니다.
하루정도 있다가 없어지는 두통이라도 반복되면 신경을 더 예민하게 합니다.
자꾸 반복되는데 치료받지 못한다면 앞으로 더 자주 두통이 나타날 수 있기때문에
집중력을 방해하게 됩니다.
더 심해지기 전에 꼭 전문의와 상의해주세요.