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청소년 우울증

동의보감에는 鬱證(울증) 氣鬱(기울) 등으로 치료하였습니다.

대상
증상 감정 (우울, 불안, 짜증), 신체 (불규칙한 수면, 폭식, 각종 통증), 생각 (외모 집착, 집중력 저하, 열등감)
원인 서양의학 (두뇌 세로토닌, 노르에피네프린), 심리학 (환경과 부정적 사고방식), 한의학 (간기울결, 심비양허)
치료 방법 마음과 몸에 기운을 북돋는 한방 치료와 상담요법 위주
치료 기간 양약 안 드시는 경우 3개월, 드시는 경우 6개월 내외
비용 안내 첫 진료 (5~6만원 대), 다음 진료 (2~3만원 대), 한약 치료 (필요시에만 처방)
드리고 싶은 말씀 빨리 치료해주면 순한 치료로도 깨끗이 낫습니다.
아이들 눈높이에서 상담해드릴게요.

1시간 내 빠른 상담

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한음 유튜브

한음 원장님들이 직접 설명해드립니다.

조금 심한 사춘기인 줄 알았는데…

우리나라 청소년 삶의 만족도 OECD 하위권…
사망 원인 1위는 ‘자살’

말수가 줄어들고, 갑자기 학교에 안간다고 하거나
몸이 아프다고 하기도 하고, 비행 행동을 하기도 합니다.
감정 기복도 심해지고, 심하면 몸에 상처도 냅니다.

부모님 때보다 풍요로운 세상이지만 아이들은 더 힘들어졌습니다.

“부모님께는 비밀로 해주세요”

안타깝게도 저희가 가장 많이 듣는 말입니다.
혼자 불쑥 찾아오는 친구들도 많습니다.

청소년 우울증은 심해질수록 치료 의지도 줄어듭니다.
치료라고 생각하지 않으셔도 좋습니다.

한음은 그저 아이의 마음과 몸에 좋은 기운을 불어넣어
조금 더 행복하고 활기차게 해드리겠습니다.

“부모님이 실망하실 것 같아요”

자신이 아무리 힘들어도 부모님의 기대를 저버리고 싶지 않다고 합니다.
의욕이 떨어지는 것이 우울증의 증상인데,
자신을 위해 애쓰시는 부모님의 모습과 대비해서 죄책감을 느낍니다.

“부모님께 말해도 소용이 없었어요”

증상이 심해지기 전에 조금씩 신호를 보내기도 합니다.
“엄마 나 상담 한 번 받아봐도 돼?”인데, 학교도 잘 다니는 것 같아서,
대수롭지 않게 넘겨지는 경우가 많습니다.

위험한 신호이니 꼭 살펴주세요

<우울증 혹은 자살 행동 전 위험 신호>

  • 가족으로부터 조금씩 멀어집니다.
  • 친구들과도 멀어지면 증상이 심한 경우입니다.
  • 성적이 떨어지고 낮밤이 바뀌고, 하루 종일 스마트폰만 봅니다.
  • 이유 없이 몸이 아프거나 신체 특정 부위에 집착합니다.
  • 특히 여학생이 외모에 지나치게 무관심하면 심한 경우일 수도 있습니다.
  • 아끼던 물건을 남에게 주거나, ‘나를 기억해줘’ ‘꼭 상처를 주겠어’ ‘그동안 고마웠어’라는 말을 한다면 위험한 상황입니다.

기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음

  • 정신과 기록 걱정 NO
  • 마음 편한 개인 치료실 YES
  • 상담치료도 보험이 되는 한음

한음에서는 상담과 검사
보험이 되어서 부담이 없습니다.

첫 진료

5-6만원 대

(검사, 상담, 치료)

다음 진료

2-3만원 대

(상담, 침, 아로마 치료 등)

증상 및 자가 진단

단순 사춘기라고 생각되는 일들이
먼저 나타납니다.

우울한 증상이 다른 증상들에 가려져서 잘 보이지 않아
가면성 우울증이라고 합니다.

마음

우울과 불안, 짜증이 지속되며 주변에 대한 관심과 흥미 있는 일이 줄어듭니다.
세상에 대한 부정적인 태도를 보이기 때문에 ‘회의적인 철학가’라고도 합니다.
‘열심히 살면 뭐해’ 라는 태도가 생활 전반에 깔리기 때문에 무력감에 빠지기도 합니다.
이는 ‘모 아니면 도’의 느낌으로 나타나는데, ‘서울대 못 갈 바에는 대학을 포기 하겠어’ 라는 것과 비슷한 사고방식이 나타납니다.

신체

 

늦게 자고 늦게 일어나며, 폭식을 하는 경우도 있습니다.
두통, 복통, 어지러움, 관절 통증도 호소합니다.
눈, 코, 턱, 어깨 등 외모의 특정 부위에 지나치게 집착해서 망상까지 보이는 경우도 있습니다. 더 큰 문제는 인지기능이 부족해지기 때문에 공부에 집중 할 수가 없습니다.
아이들은 공부가 잘되지 않으면 부모님께 상의하는 것보다 공부를 거부하는 모습을 보여
다툼이 잦게 됩니다.

행동

 

비행청소년 대다수가 우울증 환자입니다.
학교를 잘 다니는 아이들도 실제 속은 즐겁게 가는 것은 아닙니다. 아슬아슬하게 가는 경우도 많습니다. 이런 아이들 마음속에 우울증이 들어오면 학교를 다니기 힘든 것이 당연합니다. 학교를 안 가게 되면 다음은 가출입니다.
또한 충동에 대한 자제력이 낮아서 자살 위험성이 높아집니다.
청소년 사망 원인 1위가 자살입니다. 예전에는 교통사고였습니다.

1분이면 직접 할 수 있습니다.

청소년 우울증 자가진단

Q. 1

사춘기에요? 우울증이에요?
그냥 두면 나아지지 않나요?

‘저도 어렸을 때 그랬어요.’
‘나도 힘들게 살고 있다, 인생이 그런 것 아니냐’

부모님들이 가장 많이 하시는 말씀이십니다.
아버님들은 끝까지 이해 못 해주시기도 합니다.
그래서 치료 시기가 많이 늦어지기도 합니다.
사춘기 때도 호르몬 변화로 감정이 불안정해질 수 있지만,
우울증으로 인할 때는 더 심해서 증상의 정도와 기간이 다릅니다.

Q. 2

망상과 환각…
조현병 아닌가요?

청소년 우울증에는 그럴 수 있습니다.
너무 놀라지 마세요.
우울증에 조현병 약물을 복용하고
살찌고 멍해지고 하는 경우가 가끔 있습니다.
한음에서는 그러한 걱정 없습니다.

치료사례

원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.

10대 남학생의 우울증 치료사례
10대 남학생의 우울증 치료사례
10대 여학생의 우울증 치료사례

가는 곳마다 원인이 다 다르대요.

병원은 두뇌, 상담소는 마음, 한의원은 장기의 문제라는데요.
손가락은 서로 다르지만, 가리키는 방향은 모두 같습니다.

서양의학
두뇌(신경)

위장에서 소화액 조절이 안 되면
소화불량이 생기는 것처럼
두뇌에서 감정조절물질(세로토닌, 노르에피네프린 등)이
제 역할을 못합니다.
그 이유는 발달 과정상 호르몬의 변화, 성인에 비해
인지 사고 감정 발달의 미숙, 유전적인 요인 등입니다.

심리학
심리(마음)

인지 이론(자동적 사고)
부정적 사고방식이 반복되어
자동으로 생각이 나쁜 쪽으로 흘러갑니다.

행동주의 이론(부정적 강화)
긍정적 보상(사랑 인정 칭찬)을 받지 못하고,
부정적 영향(거절 무시 비판)을 받아서 형성됩니다.

환경적인 부분
한국 사회의 입시 위주 환경, 친구들과의 경쟁, 부모님의 이혼과 같은 가족 구성원의 변화 등이 영향을 미칩니다.

한의학
장부(경혈)

계절에 비유하면 청소년은 봄에 해당하는 신체 특성을 가지고 있어서, 장부에 열이 많으면서 항상 성장하기 때문에 부족한 부분이 생깁니다.

간기울결 (肝氣鬱結)
기운을 소통시켜 스트레스를 풀어주는 간(肝)에서 기운이 막힙니다.

심비양허(心脾兩虛)
스트레스로 생각이 많아져 심(心)과 비(脾)의 기능이 부족해집니다.

전부 고려해야 완전한 치료를 할 수 있습니다.

전문의의 정확한 진단

한음은 전 지점 전문의로 기계검사(두뇌검사, 자율신경검사),
심리평가, 상담으로 정확한 진단을 진행합니다.

통합의학 감각치료

통합적으로 병을 분석하고 모든 감각을 사용하여 치료합니다.

침 뜸 부항

침 뜸 부항으로 혈자리를 자극하면 두뇌로 전달됩니다.
20년 전에 f-MRI로 입증된 사실입니다.

한음 뿐 아니라 미국 국립보건원에서도 우울증 산모 분들에게 항우울제 대신 침 치료를 시행하여 효과가 좋았다는 논문이 발표 되었습니다.
당연히 보험적용도 되기 때문에 비용대비 효과가 좋습니다.

약침요법

침 뜸 한약의 유효 성분을 추출하여 경혈에 주사하는 것입니다.
한약의 효과와 침의 효과를 결합한 것입니다.

심(心)에 열을 내리는 한약을 드실 수도 있지만, 한약을 추출하여 경혈에 직접 주사하는 것도 좋은 치료 방법 중 하나입니다.

한약치료

효과는 강하고 내성 중독 걱정은 없는 아주 뛰어난 치료 방법입니다.
물약 형태뿐 아니라 환약, 알약, 짜 먹는 약 등 제형이 다양해서 남녀노소 누구나 드시기 편합니다.

한음전속 탕전센터에서 깨끗하고 안전한 한약을 사용하는 것은 기본이고요.
논문으로 검증된 처방으로 체질을 고려하여 치료합니다.

한음전속 탕전센터 자세히 보기

아로마 테라피

심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.

집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.

추나요법

최근 건강보험이 적용되어서 많이 시행되는 추나요법입니다. 뼈를 밀고(추) 당긴다고(나) 해서 추나라고 합니다.
척추를 바르게 교정하고 신경과 혈관의 압박을 풀어주어 신경계를 안정시키는 등의 여러 효과를 나타냅니다.

스트레스로 인한 목 어깨 통증에도 사용을 하고요.
불면증과 우울, 불안에도 역시 효과가 뛰어납니다.

CST SOT

Craniosacral Therapy / Sacro-Occipital Technique

CST는 천골과 호흡의 연관성을 이용하여 비정상적인 신경 근육 골격계의 기능을 정상으로 개선시키는 방법입니다.
SOT는 척추의 구조적 결함과 뇌척수액의 순환을 회복시켜 중추신경계와 말초신경계의 기능을 정상으로 치료하는 방법입니다.

한방색채요법

색채요법이란 사람의 감정을 조절하는 여러 색으로 증상을 안정시키는 것입니다.
혈압이나 심박동, 말초혈관 같은 신체 조절 뿐 아니라 우울이나 불안, 초조 같은 심리 조절까지도 가능합니다.

한의학에서는 청색은 간(肝), 적색은 심(心), 황색은 비(脾), 백색은 폐(肺), 흑색은 신(腎)과 관련이 있고, 이를 통해서 오장육부를 조절합니다.

EFT

Emotional Freedom Techniques의 약자이며, 감정자유기법이라고 합니다.

손으로 혈자리를 두드리며 시행하는 심리요법으로 미국의 심리학자, 의학자, 공학자들이 만든 요법입니다.
미국사람들이 만든 김치 같은 것입니다. 아주 간단한 방법이지만 효과는 좋습니다.

최근 보건복지부에서 정식 한의학 치료로 인정받아 인정비급여로 등재 되었습니다.

한방상담요법

전문의에게는 보험 적용이 되어 부담 없이 상담을 받으실 수 있습니다.
서양의 상담과 다른 점은 보다 동양적인 사고방식으로 진행되는 점입니다.
동양 특유의 인간에 대한 따뜻함과 환경과의 조화를 중시합니다.

정식 명칭은 지언고론요법(至言高論療法), 이정변기요법(移情變氣療法), 경자평지요법(驚者平之療法), 오지상승위치료법(五志相勝爲治療法)입니다.

서양심리치료

서양의 다른 방식도 그러하듯 세분화 되어 눈부시게 발전하고 있습니다.
인지행동치료, 언어치료, 학습치료, 미술치료, 놀이치료, 음악치료, 독서치료, 가족치료, 부모훈육코칭, 사회성 훈련

임상심리전문가, 심리치료 선생님들이 시행해주시며, 소아부터 성인까지 폭 넓게 적용됩니다.

각종 이완법

스스로 심신을 이완시킬 수 있도록 여러 이완법을 알려드립니다. 재발을 막아주는 고마운 역할을 해줍니다.

아우토겐 트레이닝(Autogenes Training)
– 교감신경의 활성을 낮추고 부교감신경의 우위상태를 만들어 주어서 몸과 마음을 편하게 해줍니다.

점진적 근육이완요법 (Progressive Muscle Relaxation)
– 근육의 긴장을 완화하여 시상하부에 대한 자극과 교감신경계의 활동을 감소시켜줍니다.

음악치료

음악을 이용하여 심신을 안정시켜드리는 방법입니다.
혈압을 낮추고 긴장을 풀어드리며 우울과 불안을 줄이는 효과가 있습니다.

집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 음악치료를 받으실 수 있습니다.

명상과 호흡

명상의 효과는 무궁무진합니다.
심장병, 암, 우울, 불안, 혈압, 불면, 만성통증……뇌파까지 조절 합니다.

어렵게 생각하시만 전혀 어렵지 않습니다. 개인치료실에서 알려드리면 집에서도 편하게 하실 수 있습니다.

생활관리

생활관리가 안 돼서 심리질환에 영향을 미치는 경우도 있고
심리질환이 일상생활을 망가뜨리는 경우도 있습니다.
어떠한 경우든 악순환이 되어 질병의 치료 뿐 아니라 재발에도 영향을 미치기 때문에 무엇보다 중요합니다.

주로 음식관리, 취미관리, 스케쥴관리에 초점을 맞춰 시행합니다.

뇌파 치료

안정될 때, 불안할 때, 집중할 때…심장 박동이 모두 다른 것처럼
뇌에서 방출되는 미세한 뇌파 역시 나의 상태에 따라, 질병에 따라 모두 다릅니다.

그러한 뇌파를 감지하여 진단을 할 뿐만 아니라
호흡이나 명상, 다른 훈련을 통해 나의 뇌파를 변화시키는 치료까지 가능합니다.

요즘 뇌파 기계는 정말 잘 나옵니다.
과거에는 상담이냐 뇌파 치료냐 하면 주저없이 상담치료였다면
요즘에는 뇌파치료를 점점 많이 하는 추세입니다.

침전기자극술

침을 놓고 전기 자극을 가하여 효과를 강화시키는 방법입니다.
일반한의원에서 통증치료에 많이 이용되는데 최근에는 심리질환에도 효과가 좋다는 것이 밝혀져서 보험 적용도 됩니다.
전혀 아프지 않아서 아이들도 치료 잘 받으니 걱정하지마세요.

감각운동 통합치료

소뇌는 생각과 움직임을 이어주는 다리로서 신체 조절 기능의 중추적인 역할을 합니다.
감각운동 통합훈련은 소뇌 기능성을 향상시켜 두뇌의 정보처리 속도를 빠르게 합니다.
생각의 선택과 집중이 가능해지며 신체동작도 정확하고 효율적으로 수행할 수 있습니다.

시각정보 통합치료

외부로부터 받아들이는 정보의 80%는 시각입니다.
시각정보처리의 속도나 정확성이 문제가 되면 학습과 기억, 적응과 관련된 두뇌 기능에 문제가 생기게 됩니다.
시각정보 통합훈련은 시각능력과 두뇌 활동, 인지능력, 학습능력을 향상시켜 환경대처능력과 사회성, 자신감을 향상시킵니다.

청각정보 통합치료

듣지 못하면 말을 하지 못하는 것처럼, 듣기는 의사소통과 학습을 위한 중요한 기술입니다.
청각정보 통합훈련은 단지 잘 이해하고 청각자극을 수용하는 훈련 뿐 아니라
언어와 학습, 신체의 움직임을 비롯한 모든 발달을 고려한 훈련입니다.

심박변이도 측정

심박변이도란 심장박동의 규칙성을 알아볼 수 있는 지표로, 주로 자율신경계가 영향을 줍니다.
자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 구성되어 있는데, 체내-외부 환경변화에 따라 실시간으로 달라집니다.

청소년 우울증 치료 효과

1

[한음 논문] 소아·청소년의 우울장애 환자에 대한 한의치료의 효과 및 불안, 분노 심리척도 상관성 분석: 후향적 관찰 연구

Effect of Korean Nedical Treatment on Child and Adolescent with Depressive Disorder and Analysis of Correlation among Anxious and Anger Psychological Scale Chages: A Restrospective Chart Review

조한별(한음 강남), 김연주, 유종호(한음 강남). J of Oriental Neuropsychiatry 2024;35(3):247-256

한음에서 치료받은 37명의 소아·청소년 우울증 치료 결과를 논문으로 발표하였습니다.
(논문에 적합한 데이터가 확보된 28명)
8주 치료 후 우울 뿐 아니라, 불안, 분노까지 함께 치료되었습니다.

우울

우울 점수 BDI-Ⅱ

(의욕이 없고, 무기력하며, 집중력이 부족해지는 정도)

심한 우울증이
경미한 수준으로 회복되었습니다.

2

[한음 논문] 우울, 불안 척도를 통해 살펴본 우울증 환자에 대한 한의학적 치료 효과에 대한 연구

Clinical Effects of Korean Medical Treatment on Depressive Disorder using Depression and Anxiety Scales

안윤영(한음 울산), 김락형, 유종호(한음 강남). J of Oriental Neuropsychiatry 2022;33(3):317-327

한음에서 치료받으신 3215분의 우울증 환자분들의 치료 결과를 논문으로 발표하였습니다.
(논문에 적합한 데이터가 확보된 102분)
12주 치료 후 우울뿐 아니라, 불안, 분노까지 함께 치료되었습니다.

우울

우울 점수 BDI-Ⅱ

(의욕이 없고, 무기력하며, 집중력이 부족해지는 정도)

중간 및 심한 우울증이
정상 수준으로 회복되었습니다.

3

시상하부-뇌하수체-부신 축,
아르기닌 바소프레신 ​​및 신경전달물질에 대한 효과.

Antidepressant-Like Effects of Fractions Prepared from
Danzhi-Xiaoyao-San Decoction in Rats with Chronic Unpredictable Mild Stress: Effects on Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis, Arginine Vasopressin, and Neurotransmitters.

Li-Li Wu, Yan Liu, Can Yan. Evid Based Complement Alternat Med. 2016:6784689.

단치소요산(한약)이 두뇌 HPA축의 과잉활동을 억제하고,
해마의 신경전달물질을 조절하여 항우울 효과를 나타냅니다.

4

우울장애 한약치료에 대한
전향적 관찰연구

A Prospective Observational Study of Herbal Medicines on Depressive Disorder

김주연, 김환, 이지윤(한음 안산). J of Oriental Neuropsychiatry 2020;31(2):63-76

35분의 우울증 한약 치료 결과, 4주간의 치료에도 우울 증상이 개선되었고,
8주 이상 치료 시 우울뿐 아니라 불안, 공황 등의 다른 증상들도 더욱 호전되었습니다.

5

우울증에 대한 전침술의 효과와 안전성: 체계적 고찰 및 메타 분석

Effectiveness and Safety of Electroacupuncture for Depression: A Systematic Review and Meta-Analysis

Zhuo Zhou, Guixing Xu, Liuyang Huang. Evid Based Complement Alternat Med. 2022:4414113.

세계적인 여러 우울증 치료 논문들을 분석한 결과(메타 분석),
전기 침 치료는 우울증 치료에 효과가 있었습니다.

한음 청소년 우울증 치료

치료 기간은 환경에 의해 달라질 수 있으며, 양약 감량은 양방선생님과 상의합니다.

청소년기 질환은 성인이 되어서도 지속되는 경우가 많습니다.
우울증 역시 그러합니다.

하지만 걱정하지 마세요.
아이들은 뼈가 잘 부러지지만 또 잘 붙는 것처럼 우울증도 금방 나을 수 있습니다.

성인 우울증 상담 시 제일 안타까운 분들이 청소년기부터 발생했던 분들입니다.
당시에 조금만 도움받으셨다면 성인기에는 행복한 삶을 사실 수 있으셨을 텐데요.

1

부모님만
치료 의지가 있는 경우

아무리 좋은 명약이라도 환자분들이 드시지 않으면
소용이 없는 것처럼, 아이가 치료를 거부하면 정말 난감합니다.
그럴 때는 우선 오시기 전에 원장님과 상담을 하게 됩니다.
아이가 불편해하는 증상(불면, 여드름, 다이어트, 집중력 저하 등)을 치료하러 가자고 하고 유도하는 경우도 있습니다.

내원 후 불편한 증상을 이야기하면서 스트레스가 있지는 않나 아이한테 물어보고 우울증 치료를 드러낼지 아닐지 판단합니다.
그렇지 않을 경우라도 증상이 좋아지면서 상담을 유도하면 아이도 마음의 문을 여니 걱정하지 마세요.
한음은 그런 부분에 자신 있습니다.

2

아이만
치료 의지가 있는 경우

아이들 설득보다는 부모님 설득이 더 어려운 것 같습니다.
햄버거 집에서 아르바이트를 하면서 치료비를 마련하는 아이도 있습니다. 진료비를 받을 때 기분이 편하지는 않습니다.
이런 경우 부모님이 병원에 오시면 객관적인 여러 검사 결과들을 바탕으로 설득해드립니다.
못 오시면 전화도 드리니 걱정하지 마세요.
그래도 환자분들이 의지가 있는 경우가 반대 경우보다는
치료가 잘 됩니다.

3

부모님과 아이 모두
치료 의지가 있는 경우

너무 좋은 경우입니다.
세상에서 가장 사랑하는 분들이 합심하시면
어떤 어려움을 못 이겨낼까요.
3개월 정도면 큰 고비를 넘기는데 충분합니다.

안전한 치료가 가장 중요

아직 성장을 다 하지 않은 두뇌이고 계속 공부를 해야 하기 때문에
기록 걱정 없이, 부작용과 내성·중독 적은 치료를 해주어야 합니다.

[우울증 치료 방법]

두뇌(신경)의 문제

국내외의 최신 연구들은 침과 한약의 뇌신경
조절 효과를 밝혀내고 있습니다.
신경전달물질과 호르몬 조절을 통해 뇌기능의
불균형을 재조정합니다. 침과 한약 뿐 아니라
향기요법(아로마), 추나, CST 등으로
시너지 효과를 낼 수 있습니다.

심리(마음)의 문제

지지요법과 인지치료를 통해 증상에 대한 무력감과 불안을 안정시켜 줍니다. 또한 스트레스를 다스리는 이완법을 알려주어 스스로 마음을 조절할 수 있다는 자신감을 심어줍니다. 가장 중요한 점은 자신의 입장에서 말이 통하는 어른을 만난다는 것입니다.

장부(경혈)의 문제

간(肝)의 기운을 소통시켜 스트레스를 원활히 처리하여 심리적 불안정을 해소시키고, 부족해진 심(心)과 비(脾)의 기운을 보충하여 여러 신체 증상의 개선과 집중력을 올려줍니다.

보호자 분이 읽고 계시다면

01

단순한 게으름이 아닌,
보살펴 드려야할 아픔입니다.

열심히 살던 분들도 극단적인 선택을 하게 되는 병입니다.
보호자 분들이 조금만 인식을 바꿔주세요.
아이는 질병 때문에 게을러 보이는 것입니다.
감정을 다스리는 방법들을 알려주면 됩니다.

02

학교에서 하는 심리검사에
이상이 있으면 데리고 와주세요.

형식적인 것 같지만 정확한 검사입니다.
아이도 불편함을 감지 못할 때 이상으로 나올 수 있어서,
무시하시는 것보다는 상담받아보시는 것이 좋습니다.

03

아이가 상담을 원하면
가볍게 넘기지 마세요.

우울증이 심해진 후에 병원에 와서 항상 나오는 이야기가
‘상담받아보고 싶다고 예전에 엄마한테 이야기 했었어요’입니다.
원래 조그마한 것도 크게 이야기 하는 아이들이지만, 이런 부분은 큰 것을 작게 이야기합니다.
학업이 힘든 것을 학생의 노력 부족으로 탓하는 문화 영향도 있습니다.

04

‘모든 게 공부만 강요한 부모님 탓이다’
라고 해도 서운해하지 마세요.

종로에서 뺨 맞고 한강에서 화풀이하는 방어기제인 ‘전치’가 발동된 것입니다.
우리나라 사회에서 공부하라고 하는 것은 당연한 겁니다.
그런 소리 안 했으면 왜 안 했냐고 엄마 때문에 인생 망쳤다고 합니다.
마음 놓으세요, 어머님. 그냥 힘든 것을 알아달라는 표현입니다.

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